【絶対に】チョコレート効果を買ってはいけない！理由やメリット＆デメリットを紹介！

多くのチョコレート好きを魅了してやまないチョコレート効果。

一部では絶対に買ってはいけないと言われているようです。

一体なぜなのでしょうか？

その理由についてまとめました！

チョコレート効果とは？

チョコレート効果とは明治が販売しているチョコレート菓子の事で、キャッチコピーはスタイルフリーなチョコレート。

1998年4月に健康とおいしさを考えた大人のチョコレートというキャッチコピーで販売が開始されました。

カカオポリフェノールを多く含んだチョコレートで、標準のチョコレートの2倍以上の量が含まれています。

これまでに以下の種類が販売されています↓

チョコレート効果のメリットは？

チョコレート効果のメリットは腸内環境を整えてくれるため便秘や下痢に効果があり特に女性に人気。

またポリフェノールが高い抗酸化作用を持っている為、動脈硬化の予防やリラックス効果が見込めます。

カカオはテオブロミンを含む数少ない食品と言われており血流アップや覚醒・興奮を促す作用があるため、脂肪の蓄積を防いで体重増加を抑える効果が期待出来るでしょう。

チョコレート効果のデメリットは？

チョコレート効果のデメリットはカロリーが高いこと。

カカオが70％以上含まれるハイカカオチョコレートは一般的なチョコレートよりも脂質が多く、食べ過ぎると肥満や体重増加の原因になりかねません。

またハイカカオチョコレートはカドミウムやニッケルなど発がん性のある金属を含んでいます。

カドミウムは、猛毒の金属として発がん性物質のひとつと言われている成分で、一度摂取すると肺や腎臓に蓄積しやすく、骨粗しょう症や腎臓機能低下のリスクもあります。また、普通のチョコレートの4倍以上のニッケルを含み、金属アレルギーの発症が心配されています。

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このような金属成分はすぐに健康被害が出るという訳ではありませんが食べ過ぎには注意が必要と言えるでしょう。

チョコレート効果はこんな人にオススメ。

ハイカカオチョコレートに多く含まれるカカオポリフェノールは、チョコレート独特の苦みや渋みを引き出す成分の事。

このカカオポリフェノールを摂取することで血管の詰まりを防いで血圧を下げる効果があると言われています。

またハイカカオチョコレートに含まれるマグネシウムやテオブロミンは、幸福感を高めストレスを軽減する効果を得られるでしょう。

仕事でのストレスが溜まっている人やリラックス効果を期待した人にはとてもオススメです。

チョコレート効果はこんな人にオススメ出来ない。

ハイカカオチョコレートは100gあたり70～120mgのカフェインを含んでいるとの事。

妊娠中の過剰摂取はおなかの赤ちゃんの発達不良など胎児への影響やリスクが高まる危険があります。

イギリスでは妊婦に対し1日あたりのカフェインの最大摂取量を200mg、およそコーヒー2杯分に制限するよう求めるなど注意が必要であるとされているとのこと。

またカフェインには神経を興奮させる作用がある為、不眠症の人が食べると更に眠れなくなると言った事が起こる可能性も感られます。

更にハイカカオチョコレートに含まれるタンニンは鉄の吸収を妨げてしまう為、貧血気味の時には食べるのを避けた方が良いでしょう。

チョコレート効果を買ってはいけない理由は？

先述した通りカフェインが含まれているため、妊娠されている方は買ってはいけないと認識して良いでしょう。

また、過去には残留農薬が検出された事があるようです↓

高カカオチョコレートの原材料であるカカオ豆から残留農薬が検出され、廃棄が行われたという報告も見つけました。残留農薬はめまいや吐き気、発熱、皮膚のかぶれなどアレルギー反応を起こす場合があり、お子さんや妊婦の方は特に注意が必要です。

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しかしながらチョコレート効果から残留農薬が検出された訳ではありませんので、本製品は安心して食べて問題ないでしょう。

絶対にチョコレート効果を買ってはいけないというのは本当？

絶対にチョコレート効果を買ってはいけないという明確な根拠は見付かりませんでした。

カフェインが含まれている点については妊娠されている方など特定の条件に当てはまる場合のみです。

残留農薬が検出されたという報告が過去に上がった事がある為に、一部の口コミが広まり絶対に買ってはいけないという声が上がるようになってしまったようですね。

日本の食品は世界各国と比較しても安全に食べられる事は間違いないですし、適切な量を調節して食べる事をオススメします。